色んな方のダイエット日記を見ていると色々と成功談が見れるのでとても参考になるんですが、ダイエットトレーナーの方に相談すると一番大事なのは自分に合ったダイエット方法かということみたいです
ただ最初は何をしたらいいか分からないと思うので、ダイエット日記に載っている成功談をもとにしてダイエットを始めて相性をチェックするというのはオススメなんだそうです
ダイエット日記に特化した無料サイトは沢山ありますがダイエットクラブが一番会員数が多い気がします
仲間が多いとそれだけ有益なダイエット方法もシェアされていたりするので、会員数を参考にするのが良いかもしれません
もっとも日記を書いている会員数が大事だと思います