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2013年09月24日

ダイエット日記 成功

色んな方のダイエット日記を見ていると色々と成功談が見れるので
とても参考になるんですが、ダイエットトレーナーの方に相談すると
一番大事なのは自分に合ったダイエット方法かということみたいです

ただ最初は何をしたらいいか分からないと思うので、ダイエット日記に
載っている成功談をもとにしてダイエットを始めて相性をチェックする
というのはオススメなんだそうです



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